經常健身不僅可以使自己的身材變的越來越好，而且可以讓自己的身體狀態越來越好！健身帶給身體的改變，是從內到外的，經常健身可以讓我們變得更加年輕，甚至讓我們實現凍齡生長！

很多女性朋友追求的「年齡成謎，身材無敵」的這種美好願望，都可以通過健身達到一定的效果。健身帶給身體延緩衰老的這種效果，是很多化妝品保健品達不到的！

最近，窗窗看了一張照片差點驚瞎了眼睛，

如下圖，大家覺得圖上這位小姐姐漂亮不？

看到這張照片，在容你用一分鐘思考思考，

你們覺得她的年齡多大？

....

...

好真相揭曉——

圖中的其實並不是她的兒子，而是她的孫子

而她今年已經74歲了……

沒錯，7...4...歲！！！

估計很多朋友在看到74歲這個數字的時候，

已經吃驚得下巴都掉下來了....

大多數人看到她的時候，

猜測的年齡也就是30歲，

就算大膽一點，也不會超過50歲，

但……74歲的老奶奶？！

這個數字說出來，

不認識她的人恐怕都不會相信...

但這偏偏還是毋庸置疑的事實。

她就是泰國首位環球小姐- 亞芭詩拉。

早在自己18歲那年，

就已經出現在了泰國大眾面前，知名度很高。

亞芭詩拉出生於1947年。

作為家中的二女，因為小時候就長得精緻可愛，備受家裡疼愛，

在上學年齡的時候，被送到檳城女校學習。