首頁 » 23歲孕媽「自己照顧自己」抱怨「孕期沒人伺候」超心酸,PO照曬「極簡孕婦餐」網:根本沒必要心疼

23歲孕媽「自己照顧自己」抱怨「孕期沒人伺候」超心酸,PO照曬「極簡孕婦餐」網:根本沒必要心疼
2021/03/04
2021/03/04
 

熱點資訊为趣闻而生!用文字生产快乐,用态度创造价值,你身边的新鲜事儿,我包了!

 

在不少家庭中,女性一旦懷孕了,其他家人都會將其當作「國寶」般悉心照顧,有什麼好吃的好玩的都會優先給家裡的孕婦,一切以孕婦為主,還生怕有哪個地方沒有照料好。但是與此同時,也有一些家庭的孕婦因為一些特殊原因,只能自食其力,自己照顧自己。

而在懷孕期間,每個家庭成員對孕媽又有著不同的態度。有些孕媽的家人會無微不至地照顧孕媽,為孕媽準備可口又營養的「孕婦餐」;也有的孕媽要大著肚子工作、操持家務,她們的生活並沒有因此產生什麼變化。

23歲孕媽的「孕婦餐」火了

23歲的王女士是一位年輕的准媽媽,她大學畢業以後就很快結婚了,並和自己的丈夫一起到外地打工,因為他們兩人都是農村出身,所以為了兩人將來美好的生活,王女士和丈夫都不顧家人的勸阻毅然決然的來到大城市工作,兩人身上都沒有什麼錢。

王女士在結婚不久以後就懷孕了,王女士的丈夫擔心她懷孕了不方便工作,所以讓她辭去工作,專心在家養胎,這麼一來,家裡所有的經濟重擔都落在丈夫一個人身上,王女士又不想麻煩家裡的老人大老遠的專程過來照顧自己,於是她邊開始了一日三餐都自給自足的生活。

一開始王女士還準備得很細緻,三菜一湯,有肉有素,但是隨著時間推移,預產期越來越近,王女士的身體越來越笨重,她也逐漸沒有辦法準備那麼細緻的食材了,但是為了給寶寶補充全面的營養,她將各種不同的食材一起燉入鍋中,看起來有些難以下嚥,但這樣省時又省力。

有的網友表示,沒必要心疼,又不是什麼富貴命,哪有幾個懷孕後就過著衣來伸手飯來張口的日子,不還是照常上班和做家務。

孕婦在懷孕期間要重視「飲食健康」:

1、注重飲食來源多樣化

保證足夠營養物質的攝入在孕婦懷孕期間顯得尤為重要,尤其是在懷孕的第四個月到第六個月的這個階段,此時的胎兒正處於極速發育的狀態,需要大量的營養。如果在發育的關鍵時期沒有充足的營養補充,孩子生長發育的動力也會弱很多。所以,寶媽們可以適當多吃魚、肉、蛋、奶等富含蛋白質的食物,或者多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,保證營養均衡。

2、飲食應該有所禁忌

偏寒涼性的食物會容易導致不規律的宮縮,甚至容易引發孕婦流產。因此,在懷孕期間孕婦們要尤為注重自己的飲食安全,不吃偏寒涼性或者過於辛辣刺激的食物。

3、促進胎兒正常發育要多補鈣

自懷孕初期到生產這段時期,孕婦們要一直注重鈣元素的充足攝入。例如孕婦們可以通過補鈣食物來保證鈣元素的攝入。這樣補鈣不僅鈣含量高,而且效果也比較好。孕婦鈣元素充足,也有利於胎兒的骨骼發育,胎兒出生後也容易長的更高。

總的來說,孕婦在懷孕期間照顧好自己的身體,可以多在飲食方面下功夫。同時,寶媽們不僅要保證自身飲食健康、營養均衡,還要注意一些在食物上的禁忌,例如在懷孕的時候儘量不要吃柿子、螃蟹等寒涼性食物。為了保護胎兒順利出生,孕婦和家人們都要不斷努力。

我是小编菠萝蜜,以最即時、多元的內容,滿足行動时代的需求,带您感受正能量的民生生活。 想持续阅读菠萝蜜的内容,请关注熱點資訊,同时也欢迎您发表意见!

用戶評論
搶先看最新趣聞請贊下麵專頁